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振り返りの旅 in Malta. Vo.1

例えば心が曇っていたとしたら

太陽を浴びたら

心も晴れるから。


だから、いつも私は明るい太陽がある方へと向かって行ってしまう。



マルタの太陽もまた

私の曇りかけていた心に光を差し込んでくれて

気づけばニコニコ。



単純だけど

本当に必要。





to be continue...

Hiro.


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振り返りの旅 in Malta Vo.1

マルタ到着して、更にフェリーで30分。

辿り着いたのは、ゴゾ島と言う小さな島。


エメラルドグリーンの海に囲まれていて、

少し高いところへ登ると見渡す景色はまた格別。


広々としていて気持ちが良い。
空気を思いっきり吸いたくなる。


ゆっくり
遠くを見渡して
風を感じる。


やっぱり自然が一番好きだ。


太陽の光と緑と
心地よい風と・・・








to be continue...


Hiro


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振り返りの旅 in Malta. Vo.1

今まで、世界中を自由に旅出来ていたのに。

旅する事が、こんな困難な時代になるなんて。

なかなか行きずらい今だから、"振り返りの旅"

マイペースにお届けして行きたいと思います。


Vo1はマルタ島🇲🇹

去年撮影で訪れました。

てっきりイタリアだと思い込んでいましたが、

地中海に浮かぶ諸島で、シチリア島と北アフリカ沿岸の間に位置する"マルタ共和国"。一つの国です。



さぁ、、、

どんな景色が広がるのか

まだまだお楽しみに✨

Hiro.

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GAP 2020 FALL COLLECTION姉妹初コラボ!

GAP 2020 FALL COLLECTION、西内姉妹初コラボで出演しています。

https://1969.gapnews.jp/campaign/fall20/test.html



#心地よさからはじめよう

#ComfortableTogether

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【国内旅】大自然に囲まれた高級旅館、星のや・京都に行ってきました!

西内 ひろ オフィシャル Vlog #9

コロナの影響で県またぎが禁止されていましたが
漸く解除され、久しぶりの国内旅で出かけました。
とは言え、三密は避けた旅。
人の多い場所は避け、自然に囲まれた場所を探していました。
今回選んだのは、ずーっと行ってみたかった『星のや 京都』
普段は人気でなかなか予約が取れないと聞いていたので
今回はとてもラッキーだったのかもしれません。
コロナの抗体検査も3度受け
陰性でしたので、行くことにしました。
皆さんも、一緒に旅した気分になっていただきたかったので
今回は風景多めにしています。
そして、次回はリアルな旅の中身もお届けしますよ♪
チャンネル登録まだな方は是非よそしくお願いいたします。

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【国際活動】フィリピンのバラエティ番組に出演したら大変な姿に!? #8


今回はフィリピンでの活動をお見せ致します!
25年続いているバラエティ番組からオファーを頂き出演したら、凄い姿になってしまいました!😂


あー面白かった💕涙。
是非ご覧下さい☺️

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【美容】普段使っているホームケアアイテムを本音でご紹介します! Hiro Nishiuchi Vlog #6

お肌と歯のお手入れ!
必要だけど、エステやクリニックなど行けない
・・・涙。 

自粛中の今、
お家でできるお手入れをご紹介しています。

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【ストレッチ&筋トレ】初級編 バストアップ・くびれを作ろう! Hiro Nishiuchi Vlog #4

皆さん、こんにちは。 
どうお過ごしでしょうか? 

ずっとお家にいると、
少し気分も疲れてきちゃったりしますよね。 

定期的にストレッチすることで、
とってもリラックスできます。 

そして筋トレして、
体のラインも一緒にキープしていきましょう! 

まずはゆるゆるとお届けしていますが、
どんどん段階もあげていこうと思っています。 

それでは今日も良い一日をお過ごしください!! 

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【簡単ヘルシーバナナケーキの作り方】お家の中が楽しくなる5つの事 その① Hiro Nishiuchi Vlog #3

普段は家の中でジッとなんて考えられないほど 
家にいたことがない私。 

自粛をどう乗り切ろうか
悩んでる方も多いのでは・・・ 

世界中が今戦っていますが、
現実とも向き合いながらも 
ポジティブに楽しむことも大事。 

そんなこんなで、
家で初めてヘルシーバナナケーキを作ってみました。 

皆さんも是非作って見てくださいね♫ 


作ってみて思ったポイントは 

・完熟バナナを使うこと! 

・バナナは潰しすぎないほうが良い 

・バナナ多めが美味しい 

・1日冷蔵庫で冷やして
マヌカハニーなどと一緒に食べると
しっとりして、より美味しかった 

です!! 


材料 

⭐︎バナナ:2〜3本 
⭐︎ココナッツシュガー:70g 
⭐︎バター:60g 
⭐︎卵:2個 
⭐︎大豆粉:150g 
⭐︎ベイキングパウダー:5g

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【LOCK DOWN!緊急事態宣言!!】Hiro Nishiuchi Blog #2

1ヶ月前、お仕事でフィリピンへ。 

しかし、コロナの影響で・・・ 

世界中が今、大変なことになってしまいました。 

日本はこれからが勝負です。 

どう、ポジティブに生きていくか。 
どう、同じ時間を有効活用するか。 

それぞれ皆さん、大変なことも多いと思いますが 
みんなで乗り越えて行きましょうね! 

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